Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie
Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)
Moyen de paiement (espèces car les refuges n’acceptent pas tous les cartes)
Sac à dos environ 30-35 litres avec fixations pour les skis
* = disponible en location (en pack ou par item) sur demande :
* Ski de randonnée ou free ride affûtés et fartés avec fixations de randonnée. Nous recommandons des skis assez larges mais légers avec fixations à inserts
* Bâtons de ski avec de larges rondelles
* Peaux autocollantes bien encollées et imprégnées d’imperméabilisant
* Couteaux à neige
* Chaussures de ski de randonnée (de préférence les vôtres)
* Détecteur de victimes d’avalanche DVA avec piles neuves
* Pelle à neige / Sonde à neige
* Crampons légers adaptés et ajustés aux chaussures de ski
* Piolet léger (sur avis du guide)
* Baudrier + 1 mousqueton à vis + 1 longe + 1 broche à glace
Lampe frontale (légère)
Gourde | Thermos
Lunettes de glacier (classe 4 recommandée) | Masque de ski
Gants chauds imperméables + Gants en polaire ou cuir
Bonnet chaud | Bandeau | Casquette ou bob
Pantalon de randonnée à ski léger + sur pantalon (étanche pluie et vent) ou pantalon épais
Pull-over chaud ou veste polaire ou veste soft-shell
Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante
Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant
Chaussettes de montagne ou de ski techniques
Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres
Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels
Papier toilette / mouchoirs en papier
Vivres de course (barres de céréales ou chocolatées, fruits secs, …)
Pour le refuge, un kit de toilette le plus léger possible : petite brosse à dent, mini tube dentifrice, serviette compacte en microfibres
Drap de soie (ou coton + lourd) pour dormir, obligatoire en refuge
Sous-vêtements de rechange (à limiter)
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