Chamonix - Mer de Glace

Carte d’identité | Carte Vitale | Carte européenne de maladie

Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via)

Sac à dos environ 25-30 litres

* = disponible en location (en pack ou par item):

* Chaussures d’alpinisme ou de randonnée, même peu rigides mais avec tiges hautes

* Crampons adaptés et réglés aux chaussures

* Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité

* Piolet d’alpinisme (un pour deux éventuellement)

* Casque d’alpinisme ou d’escalade

* 1 bâton télescopique de marche

Lunettes de soleil de classe 3 ou 4

Petits gants en cuir ou en fibre synthétique ou stretch

Bandeau | Casquette ou bob

Pantalon de montagne ou de randonnée

Petit pull-over ou veste en fibre polaire

Veste avec capuche : soft-shell ou coupe-vent ou petit anorak léger

Tee-shirt / chemise à manches longues de préférence

Chaussettes de montagne techniques

Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres

Bandes adhésives (prévention des ampoules) | Médicaments personnels

Mouchoirs en papier

Gourde ou poche à eau

Pique-nique et "vivres de course" (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs)

• Assistance - rapatriement - recherche et secours en montagne : 1,5% du montant de l’inscription
• Assurance annulation (pour causes graves seulement, ne couvre pas l’interruption de séjour) : 4,5% du montant de l’inscription